Na začátku tohoto roku mi byla jednou známou doporučena aplikace na monitoring spánku, která mě zaujala především svým neagresivním buzením. Aplikace se mi hned první noc zalíbila. Ovšem vadilo mi na ní, že k tomu, aby váš spánek byla schopná sledovat, je potřeba mít telefon po čas spánku těsně u hlavy. Začala jsem si tedy již před třemi měsíci, kdy jsem aplikaci poprvé použila, na noc nastavovat režim letadlo. Tento režim se mi nyní nastavuje automaticky a taky ráno sám vypíná. Pokud se v noci vzbudím a na telefon se podívám, mám na něm nastavený noční režim podsvícení. Musím říct, že jsem velmi spokojená, dobře spím a ani na chvíli jsem nepocítila nějaký stres z odpojení nebo strach z toho, že ráno režim letadlo vypnu a zahltí mě paralyzující množství zpráv, emailů a pár zmeškaných hovorů…
Pokud by vás to zajímalo, tak aplikace pro záznam spánkové aktivity se jmenuje Sleep Cycle a appka pro noční režim osvětlení Blue Light Filter – Night Mode. Vřele obě doporučuji.