Telefon bereme do rukou z různých důvodů, někdy skutečně musíme něco vyřídit nebo vyhledat informace na internetu. Ale občas se stane, že sáhnutím po telefonu vyplňujeme ticho, které se v konverzaci mezi námi a partnerem objevilo. Může nás k tomu nutit i pocit nudy z toho, že se nic neděje nebo pocit, že bychom prostě […]
závislost na telefonu
Vánoce a digitální detox
Přemýšlíte, kdy je vhodný čas začít s digitálním detoxem? Může to být víkend nebo třeba sváteční den, a protože se blíží se Vánoce, řekla bych, že je to ideální doba pro to, abychom své mobilní telefony odložili a věnovali se svým blízkým a sobě. V čase kolem Vánoc dostáváme kvanta PFek, přejících e-mailů a smsek, až to […]
